ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟ ਮੇਡਿਵੇਨ ਪਲੱਸ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਗੋਡੇ-ਹਾਈ, ਥਾਈ-ਹਾਈ ਅਤੇ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ
ਇਹ ਗਾਈਡ ਸਿਰਫ਼ ਮੱਧਮ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰਾਂ ਲਈ ਹੈ।
ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਮਾਪਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ. ਇਸ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਕ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ!
*ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ ਦਾ ਚੱਕਰ ਲਗਾਓ।
ਇੱਕ ਟੇਪ ਮਾਪ ਅਤੇ ਪੈੱਨ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
* ਗੋਡੇ-ਉੱਚੀ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਮੱਧਮ ਪਲੱਸ ਸਿਰਫ਼
*ਸਿਰਫ ਪੱਟ-ਹਾਈ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਮੱਧਮ ਪਲੱਸ
*ਸਿਰਫ ਕਮਰ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਮੈਡੀਵੇਨ ਪਲੱਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟਾਕਿੰਗ
*ਸਿਰਫ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਮੇਡੀਵੇਨ ਪਲੱਸ
*ਸਿਰਫ ਵਾਈਡਰ ਟਾਪ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਮੇਡੀਵੇਨ ਪਲੱਸ
*ਸਿਰਫ ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਮੇਡਿਵੇਨ ਪਲੱਸ
*ਸਿਰਫ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੀਓਟਾਰਡ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਮੇਡੀਵੇਨ ਪਲੱਸ
*ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਾਲਾ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਮੱਧਮ ਪਲੱਸ
**ਆਪਣੇ ਆਕਾਰ (I – VII ਘੇਰੇ) ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ (ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਲੰਬਾਈ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਕਦਮ 1: ਘੇਰਾ ਮਾਪ
ਟੇਪ ਮਾਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕੀਤੀ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰਟ ਦੇ ਚੱਕਰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਲਓ। ਇੱਥੇ ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਘੇਰੇ ਦੇ ਮਾਪ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਹਨ:
ਗੋਡੇ-ਉੱਚੇ (AD) ਲਈ ਘੇਰੇ:
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- cB = ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਘੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਹਿੱਸਾ
- ਸੀ.ਸੀ = ਵੱਛੇ ਦਾ ਘੇਰਾ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ
- cD = ਫਾਈਬੁਲਾ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਖੋਖਲੇ ਹੇਠਾਂ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਦਾ ਘੇਰਾ
ਪੱਟ-ਹਾਈ (ਏਜੀ) ਲਈ ਘੇਰਾਬੰਦੀ:
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- cB = ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਘੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਹਿੱਸਾ
- ਸੀ.ਸੀ = ਵੱਛੇ ਦਾ ਘੇਰਾ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ
- cD = ਫਾਈਬੁਲਾ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਖੋਖਲੇ ਹੇਠਾਂ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਦਾ ਘੇਰਾ
- cG = ਪੱਟ ਦਾ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ ਲਗਭਗ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ-ਚੌੜਾਈ ਕ੍ਰੋਚ ਹੇਠਾਂ
ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ (ਏਟੀ) ਲਈ ਘੇਰੇ :
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- cB = ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਘੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਹਿੱਸਾ
- ਸੀ.ਸੀ = ਵੱਛੇ ਦਾ ਘੇਰਾ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ
- cD = ਫਾਈਬੁਲਾ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਖੋਖਲੇ ਹੇਠਾਂ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਦਾ ਘੇਰਾ
- cG = ਪੱਟ ਦਾ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ ਲਗਭਗ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ-ਚੌੜਾਈ ਕ੍ਰੋਚ ਹੇਠਾਂ
- cW = ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕਮਰ, ਪੜਾਅ 3 ਵਿੱਚ ਵੇਰਵੇ
- cH = ਚੌੜਾ ਕਮਰ, ਪੜਾਅ 3 ਵਿੱਚ ਵੇਰਵੇ
*ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਾਂ ਲਈ ਟੇਪ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਨਾ ਖਿੱਚੋ।
ਕਦਮ 2: ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਮਾਪ
ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ LENGTH ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਮਾਪ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਲਓ। ਟੇਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਲੱਤ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਜਾ ਕੇ (ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੰਟੋਰ ਨਾ ਕਰੋ)।
ਗੋਡੇ-ਉੱਚੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਈ , ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ (ਡੀ) ਦੇ ਟੋਏ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਮਾਪੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਚਿੱਤਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੱਟ-ਉੱਚੀ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਈ , ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜੀ ਪੱਟ (G) ਤੱਕ ਲਗਭਗ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ-ਚੌੜਾਈ ਕ੍ਰੋਚ (ਜਾਂ ਪਿਊਬਿਕ ਹੱਡੀ) ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਾਪੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਚਿੱਤਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਈ , ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜੀ ਪੱਟ (G) ਤੱਕ ਲਗਭਗ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ-ਚੌੜਾਈ ਕ੍ਰੋਚ (ਜਾਂ ਪਿਊਬਿਕ ਹੱਡੀ) ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਾਪੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਚਿੱਤਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਗੋਡੇ-ਉੱਚਿਆਂ, ਪੱਟਾਂ-ਉੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਲਈ ਮਾਪਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ:
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜੁਰਾਬਾਂ, ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ ਲਈ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਜਾਂ 'ਖ਼ਾਲੀ' 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਘੇਰੇ ਦਾ ਅਧਾਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਲੱਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਮਾਪ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ (ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੰਟੋਰ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ)।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਕੁਚਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਕਦਮ 3. (ਸਿਰਫ਼ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼) ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਟੈਪ 4 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਚਿੱਤਰਾਂ 'ਤੇ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਸਾਰ ਪਹਿਲਾਂ cW (ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ) ਅਤੇ cH (ਕੁੱਲ੍ਹੇ/ਬੱਟ ਦਾ ਘੇਰਾ) ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
ਫਿਰ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਦੇ ਪੰਨਾ 2 'ਤੇ ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟੀ ਟਾਪ ਫਿੱਟ ਕਰੋ:
- ਆਪਣਾ ਹਰਾ ਉਤਪਾਦ ਕਾਲਮ ਚੁਣੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 'Mediven Plus'
- ਉਸ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ cW ਅਤੇ cH (ਕਮਰ ਅਤੇ ਕਮਰ) ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਰੈਕਟ ਨੂੰ ਗੋਲ ਕਰੋ
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਮੈਕਸੀ ਪੈਂਟੀ ਟੌਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਔਨਲਾਈਨ ਆਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਕਦਮ 4.
ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਔਨਲਾਈਨ ਉਤਪਾਦ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਆਕਾਰ: I – VII (ਘਿਰਾਓ) ਮੈਕਸੀ ਪੈਂਟੀ ਟੌਪ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ
- ਸ਼ੈਲੀ: ਨਿਯਮਤ ਜਾਂ ਛੋਟਾ (ਲੱਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ)
- ਸਮੱਗਰੀ: CCL I, CCLII, CCLIII (ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਲਾਸ - ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ)
- ਰੰਗ: *ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੰਗ ਵਰਗ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਲਈ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ।
*ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਆਰਡਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ 4 ਆਈਟਮ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।