ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟ ਮੋਂਡੀ ਗੋਡੇ-ਹਾਈ (ਏਡੀ) ਅਤੇ ਥਾਈ-ਹਾਈ (ਏਜੀ) ਫਲੈਟ ਨਿਟ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ

ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਮਾਪਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ. ਇਸ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਕ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ!

*ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ ਦਾ ਚੱਕਰ ਲਗਾਓ।
ਇੱਕ ਟੇਪ ਮਾਪ ਅਤੇ ਪੈੱਨ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਮੱਧਮਾਨ ਮੋਂਡੀ ਗੋਡੇ ਉੱਚੇ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ (ਏ.ਡੀ.)

ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਮੱਧਮ ਮੋਨਡੀ ਪੱਟ ਉੱਚੀ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ (ਏਜੀ)

**ਆਪਣਾ ਆਕਾਰ (I - VII) ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ (ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂ ਛੋਟਾ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਕਦਮ 1. ਘੇਰਾ ਮਾਪ

ਟੇਪ ਮਾਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕੀਤੀ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰਟ ਦੇ ਚੱਕਰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਲਓ।

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਉੱਚੇ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਲਈ ਘੇਰੇ :

    • cA = ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੁਆਲੇ ਘੇਰਾ
    • cY = ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੇਰਾ, ਪੈਰ ਉੱਪਰ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
    • cB = ਘੇਰਾ, ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਹਿੱਸਾ
    • cB1 = ਘੇਰਾ, ਵੱਛੇ ਦੇ ਉਭਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ
    • cC = ਘੇਰਾ, ਵੱਛੇ ਦਾ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ
    • cD = ਘੇਰਾ, ਫਾਈਬੁਲਾ ਸਿਰ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ

ਪੱਟ ਉੱਚੀ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਲਈ ਘੇਰੇ :

  • cA = ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੁਆਲੇ ਘੇਰਾ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ
  • cY = ਅੱਡੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੇਰਾ & ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਕ੍ਰੀਜ਼, ਪੈਰ ਉੱਪਰ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
  • cB = ਘੇਰਾ, ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਹਿੱਸਾ
  • cB1 = ਘੇਰਾ, ਵੱਛੇ ਦੇ ਉਭਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ
  • cC = ਘੇਰਾ, ਵੱਛੇ ਦਾ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ
  • cD = ਘੇਰਾ, ਫਾਈਬੁਲਾ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ
  • cE = ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਘੇਰਾ
  • cF = ਘੇਰਾ ਮੱਧ-ਪੱਟ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ
  • cG = ਪੱਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ ਲਗਭਗ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ-ਚੌੜਾਈ ਕ੍ਰੋਚ ਹੇਠਾਂ

* ਘੇਰੇ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:

CA ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਮਾਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੱਤਾਂ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ cA ਘੇਰਾ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਮਾਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੇਪ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤਣਾਅ ਪਾਓ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਟੇਪ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ - ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੱਸੋ। ਇਹ ਟੇਪ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਮੂਲੀ ਖਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਘੇਰਾ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਛੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗਿੱਟੇ 'ਤੇ ਘੱਟ 'ਦੇਣਾ' ਮਿਲੇਗਾ।
cY ਘੇਰੇ ਦੇ ਮਾਪ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੱਸ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮਾਪਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਜੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਉੱਚੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸਿਲੀਕੋਨ ਚੋਟੀ ਦੇ ਬੈਂਡ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੰਸਟ੍ਰੀਸੀਟਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਸੀਡੀ 'ਤੇ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨੂੰ ਕੱਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ।
cE ਦਾ ਘੇਰਾ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ-ਚੌੜਾਈ ਪਿਛਲੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਕੈਪ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ-ਚੌੜਾਈ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਮਾਪੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਟੇਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌੜੇ ਘੇਰੇ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋਲਡ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ 30-45 ਡਿਗਰੀ ਮੋੜੋ.
ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ cF ਘੇਰਾ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿੰਦੂ CE ਅਤੇ cG ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਧਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ cF 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
cG ਦਾ ਘੇਰਾ ਪੱਟ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ-ਚੌੜਾਈ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ cG 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਟਾਪ ਬੈਂਡ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਕਦਮ 2. ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਮਾਪ

* ਆਪਣੀ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਉੱਚਾਈ ਲਈ ਲੰਬਾਈ, lD ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੇ ਇਕੱਲੇ ਤੋਂ D ਤੱਕ, ਫਾਈਬੁਲਾ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ, ਗੋਡੇ ਦੇ ਕੈਪ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ-ਚੌੜਾਈ ਤੱਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੱਟ ਦੀ ਉੱਚਾਈ ਲਈ ਲੰਬਾਈ, lG ਇਸਨੂੰ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ G ਤੱਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜੀ ਪੱਟ 'ਤੇ, ਕਰੌਚ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ-ਚੌੜਾਈ ਹੈ।

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਗੋਡੇ-ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਪੱਟ-ਉੱਚੇ ਸਟਾਕਿੰਗਜ਼ ਲਈ ਮਾਪਣ ਵੇਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ:

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਲਈ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਜਾਂ 'ਖ਼ਾਲੀ' ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਗੁਰੂਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ। ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ।

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਪੈਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਸਤਹ 'ਤੇ ਬੈਠੀ ਹੋਵੇ।

ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨਾਲ ਲੱਤ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾ ਕੇ, ਸਮਤਲ ਬੁਣੀਆਂ ਲਈ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਮਾਪ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਕੁਚਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਔਨਲਾਈਨ ਉਤਪਾਦ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ:

  1. ਆਕਾਰ: I – VII (ਘਿਰਾਓ)।
  2. ਸ਼ੈਲੀ: ਨਿਯਮਤ ਜਾਂ ਪੇਟਾਈਟ (ਲੱਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ)।
  3. ਸਮੱਗਰੀ: (ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਲਾਸ) CCLII (23-32 mmHg) ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਤਿਆਰ-ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
  4. ਰੰਗ: ਕੈਰੇਮਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
  5. ਸਿਖਰ ਬੈਂਡ ਵਿਕਲਪ - ਇੱਕ ਚੁਣੋ। *ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਸਿਲੀਕੋਨ ਟਾਪ ਬੈਂਡ ਆਰਡਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਤੰਗ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।