هل ترغب في شراء بعض الملابس الضاغطة لتحسين الدورة الدموية أو تقليل التورم أو تحسين أدائك الرياضي؟ حسنًا، انتظر لحظة. قبل أن تسرع إلى أقرب متجر أو تنقر على زر "أضف إلى سلة التسوق"، هناك شيء تحتاج إلى معرفته. الملابس الضاغطة ليست للجميع. في الواقع، يمكن أن تكون ضارة إذا كان لديك ظروف صحية معينة أو عوامل الخطر. لذا، قبل شراء أي ملابس ضغط، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك والحصول على تشخيص مناسب لحالتك الصحية.
لماذا ذلك مهما جدا؟ تعمل الملابس الضاغطة عن طريق الضغط على أطرافك أو جذعك، مما يساعد على تدفق الدم إلى قلبك ويمنع تراكم السوائل في أنسجتك. يمكن أن يكون هذا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية بسبب القصور الوريدي أو الوذمة اللمفية أو مرض السكري أو حالات أخرى. يمكن أن يساعد أيضًا في منع جلطات الدم وتقليل تعب العضلات وألمها للرياضيين.
ومع ذلك، يمكن أن يكون للملابس الضاغطة آثار سلبية أيضًا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة أو عوامل خطر. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من مرض الشرايين المحيطية (PAD)، وهو ضيق في الشرايين التي تغذي الدم إلى ساقيك، فإن الملابس الضاغطة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك عن طريق تقليل تدفق الدم بشكل أكبر. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الألم أو التنميل أو الوخز أو حتى تلف الأنسجة والغرغرينا. وبالمثل، إذا كنت تعاني من قصور القلب أو الفشل الكلوي أو أمراض الكبد، فإن الملابس الضاغطة يمكن أن تزيد من احتباس السوائل في جسمك وتضع المزيد من الضغط على أعضائك. وهذا يمكن أن يسبب تورم، وضيق في التنفس، أو حتى مضاعفات تهدد الحياة.
إذًا، كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لديك أي من هذه الحالات أو عوامل الخطر؟ حسنًا، الطريقة الوحيدة للتأكد هي زيارة طبيبك وإجراء فحص شامل. سيقوم طبيبك بفحصك ويسألك عن تاريخك الطبي، والأعراض، والأدوية، وعادات نمط الحياة. وقد يطلبون أيضًا بعض الاختبارات، مثل قياسات ضغط الدم، أو اختبارات الدم، أو التصوير بالموجات فوق الصوتية، أو تصوير الأوعية الدموية، لتقييم حالة الشرايين والأوردة. بناءً على النتائج، سيخبرك طبيبك إذا كنت مرشحًا جيدًا للملابس الضاغطة أم لا.
لذا، إليكم الأمر. يمكن أن تكون الملابس الضاغطة أداة رائعة لتحسين صحتك ورفاهيتك، ولكن فقط إذا كنت تستخدمها بشكل صحيح وآمن. لا تخاطر بصحتك. استشر طبيبك دائمًا قبل شراء أي ملابس ضاغطة واتبع تعليماته حول كيفية استخدامها بشكل صحيح.